흡연은 어떻게 내 몸을 망치고 있을까?

담배는 몸에 좋지 않습니다. 아니 상당히 많이 좋지 않습니다. 그래서 흡연을 하면 그렇지 않은 사람보다 더 많은 위험에 노출되어 있다는 사실은 다 알고 있습니다. 이 글에서는 흡연이 어떻게 내 몸을 망치고 있는지 살펴보도로 하겠습니다. 

Contens

흡연이 어떻게 나를 망치고 있을까요? 

1. 암 발생 위험을 증가시킵니다.

흡연이 다양한 종류의 암과 관련이 있다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 가장 알려진 암이 폐암이며, 입, 목, 방광, 췌장, 자궁경부, 대장암 등 대부분의 암에 흡연은 막대한 영향을 미치고 있습니다. 흡연으로 인해 몸에 좋지 않은 유해 물질이 혈관을 타고 몸 구석구석으로 흘러 세포에 손상을 주고 암을 유발합니다. 

2. 심혈관 질환을 높이게 됩니다. 

흡연은 심근경석, 심장병, 뇌졸증, 뇌혈관질환 등 혈관 질환의 주요한 위험인자입니다. 담배에 포함된 니코틴은 혈관을 수축시키고 혈압을 높이며, 동맥 혈관을 손상시켜 혈전을 발생시키게 됩니다. 이렇게 손상된 혈관과 비대해진 혈전으로 인해 혈관계 질환이 발생하게 됩니다. 

3. 호흡기 질환을 야기시킵니다. 

흡연은 만성 폐쇄성 폐질환과 만성 기관지염을 유발하게 됩니다. 담배 연기는 기관지에 염증을 발생시키고 기관지 근육을 수축시켜 호흡기 질환의 원인을 제공하거나, 없던 호흡기 질환을 발생시키기도 합니다. 요즘처럼 공기의 질이 낮은 상황에서 담배까지 흡연하게 되면 호흡기 질환은 배가 되게 됩니다. 

4. 생식 기능 손상 및 성기능 장애를 유발합니다.

흡연은 생식 기능에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 남성 흡연자는 성기능 장애와 더불어 정자의 질적, 양적 감소의 위험을 높이게 되며, 여성 흡연자는 임신과 관련된 문제 및 임신 중 태아의 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 

5. 치아와 구강 건강 문제 발생시키게 됩니다.

오북중 하나라고 하는 치아 건강에 흡연은 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 나이가 들어서 흔히 하는 후회가 젊었을 때 치아를 관리하지 못한 것을 뽑기도 할 만큼 치아 건강은 나이가 드신 분들에게는 더욱 중요해지게 됩니다. 치아가 건강해야 맛있는 음식을 즐길 수도 있고, 먹는 행복을 느낄 수도 있습니다. 

하지만 흡연은 치아의 색을 어둡게 하고 변색된 치아를 약하게 하는 단초를 제공하기도 합니다. 또한 잘 알려진 바와 같이 구강암과 치주 질환의 위험을 상당 부분 증가시키기도 합니다. 또한 흡연은 구강 내의 환경을 더럽게 하여 입냄새와 깨끗하지 않은 구강 상태를  초래해 치아 건강을 악화시키게 합니다. 

6. 피부를 나이들게 합니다.

흡연은 피부 건강을 상당히 해치게 됩니다. 주름, 주근깨, 피부색 변화, 여드름, 피부건조증 및 다양한 피부염을 일으키는 주범으로 흡연을 지목하기도 합니다. 실제 흡연을 하다 금연에 성공한 사람들의 대부분 피부색이 좋아지고 밝아지는 현상을 보이기도 합니다. 

그럼에도 불구하고 흡연을 하는 이유가 뭘까요?

담배를 끊기 어렵다고 합니다. 담배가 우리 몸에 치명적인 영향을 미치는 것을 모르는 사람들은 아마도 없을 것입니다. 그럼 왜 흡연자들은 담배를 계속 피우고 있을까요?

담배에 포함된 니코틴은 강한 신체적 의존성을 유발하고 있습니다. 니코핀은 뇌에서 아세트콜린이라는 수용체를 활성시키게 됩니다. 흡연으로 인한 니코틴은 순식간에 뇌에 되면서 뇌에서 도파민을 분비하게 되는데 흡연자들은 니코킨으로 인한 도파민 분비에 이미 길들여져 있습니다.

주기적으로 흡연을 하게 되지 않으면 니코틴이 가져다주는 도파민이 분비되지 않아 금단 증상이 나타나게 됩니다. 금단 증상은 수시로 반복되기 때문에 처음 몇 번은 참더라도 순간적으로 발생하는 금단 증상에 쉽게 다시 흡연을 하게 됩니다.